- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивное
- Настольные спортивные игры
- Настольный теннис
Настольный теннис
Программа способствует формированию и развитию у детей и подростков желания вести здоровый образ жизни, что особенно важно в современном информационном и малоподвижном мире.
Настольный теннис – спорт универсальных воздействий на человека: интеллектуальных, волевых, физических, эмоциональных и эстетических, закладывающий фундамент всестороннего, гармоничного физического и духовного развития.
Педагоги
Учитель физической культуры
Содержание программы
I.Теоретический материал.
II.Практические занятия .
1.Общая физическая подготовка (12 часов)
Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами.
Упражнения для мышц туловища, ног.
Ходьба и бег.
Различные виды подвижных игр.
Легкоатлетические упражнения.
2.Основы техники и тактики игры (48 часов)
Вертикальный хват. Игровая стойка. Перемещение. Удары. Подачи.
Тактика одиночной игры с противниками - комбинационными (универсальными) игроками. Тактические задачи подающего и принимающего подачу спортсмена. Тактика парной игры.
Тренировочные одиночные и парные игры на счёт из пяти партий.
3.Контрольные игры (8 часов)
Цели программы
Воспитание личности, умеющей думать, физически здоровой, способной добиваться поставленной цели.
Результат программы
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Настольный теннис». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия теннисом для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностнозначимых результатов в физическом совершенстве.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности.
В области физической культуры:
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе тенниса, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий по теннису.
Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по теннису.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры, в частности тенниса;
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в теннисе;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;
- умение передвигаться красиво легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- реализация процесса сотрудничества на основе взаимопонимания.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в теннисе, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по теннису.
Особые условия проведения
Допуск врача
Материально-техническая база
- наличие спортивного зала, иных учебных помещений для расстановки теннисных столов;
- теннисный инвентарь: ракетки для настольного тенниса, мячи для тенниса теннисные столы;
- спортивные инвентарь: гимнастические скамейки, мячи, маты, скакалки, обручи.
Каждый обучающийся должен иметь:
- спортивную форму;
- спортивную обувь.
информационное обеспечение:
- интернет-страничка для общения и обменом информацией;
- материалы интернет-ресурсов.