Настольный теннис

         Программа   способствует формированию и развитию у детей и подростков желания вести здоровый образ жизни, что особенно важно в современном информационном и малоподвижном мире.

         Настольный теннис – спорт универсальных воздействий на человека: интеллектуальных, волевых, физических, эмоциональных и эстетических, закладывающий фундамент всестороннего, гармоничного физического и духовного развития.

Педагоги

Учитель физической культуры 

Содержание программы

I.Теоретический материал.

II.Практические занятия .

1.Общая физическая подготовка (12 часов)

Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами.

Упражнения для мышц туловища, ног. 

Ходьба и бег. 

Различные виды подвижных игр.

Легкоатлетические упражнения. 

2.Основы техники и тактики игры (48 часов)

Вертикальный хват. Игровая стойка. Перемещение. Удары. Подачи.

Тактика одиночной игры с противниками - комбинационными (универсальными) игроками.  Тактические задачи подающего и принимающего подачу спортсмена. Тактика парной игры.

Тренировочные одиночные и парные игры на счёт из пяти партий.

3.Контрольные игры (8 часов)

Цели программы

Воспитание личности, умеющей думать, физически здоровой, способной добиваться поставленной цели.

Результат программы

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Настольный теннис». Эти качественные свойства проявляются, прежде всего, в положительном отношении обучающихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать занятия теннисом для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностнозначимых результатов в физическом совершенстве.

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей обучающихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. 

В области физической культуры:

- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений на базе тенниса, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий по теннису.

Предметные результаты характеризуют опыт обучающихся в творческой двигательной деятельности, которые приобретаются и закрепляются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Приобретаемый опыт проявляется в освоении двигательных умений и навыков, умениях их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий по теннису.

В области познавательной культуры:

- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний средствами физической культуры, в частности тенниса;

В области нравственной культуры:

- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности в теннисе;

- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

- умение длительно сохранять правильную осанку при разнообразных формах движения и передвижений;

- умение передвигаться красиво легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

- реализация процесса сотрудничества на основе взаимопонимания.

В области физической культуры:

 - владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений, технических действий в теннисе, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

- умение максимально проявлять физические способности при выполнении тестовых заданий по теннису.

 

 

 

 

 

 

 

Особые условия проведения

Допуск врача

Материально-техническая база

- наличие    спортивного       зала,    иных       учебных   помещений   для   расстановки теннисных столов;

- теннисный      инвентарь:      ракетки      для      настольного      тенниса, мячи для тенниса  теннисные столы;

- спортивные инвентарь: гимнастические скамейки, мячи, маты, скакалки, обручи.

 Каждый обучающийся должен иметь:

- спортивную форму;

- спортивную обувь.

информационное обеспечение:

- интернет-страничка для общения и обменом информацией;

- материалы интернет-ресурсов.