Раннее обучение плаванию

В концепции дошкольного образования решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место. Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных стратегических задач развития страны.

Произошли большие изменения в жизни общества, которые повлекли за собой изменения ценностных установок и повышение уровня жизни населения. Открылось большое количество аквапарков, водных аттракционов, и люди чаще стали выезжать на реки, озера, моря. Поездки за границу стали доступны большему количеству людей, и дети с младшего возраста круглый год находятся вблизи воды, в связи с этим возрастает риск несчастных случаев на воде.

Одно из важнейших значений массового обучения плаванию детей дошкольного возраста – это залог безопасности на воде, осознанного безопасного поведения, а значит уменьшение несчастных случаев.

Здоровые дети – это основа жизни нации. Одним из важнейших средств воспитания здорового ребенка с самого раннего возраста, несомненно, является физическая культура. Правильная организация занятий физической культурой способствует гармоничному развитию жизненно необходимых физических качеств детей: ловкости, гибкости, быстроты, силы, выносливости, а также выработке гигиенических навыков.

Плавание является уникальным видом физических упражнений, превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья. Это одна из эффективнейших форм закаливания и профилактика многих заболеваний. Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение и влияют на формирование личности ребенка. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде – не действие в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Занятия плаванием развивают такие черты личности как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

Ведь умение плавать приобретенное в детстве сохраняется на всю жизнь. И от того насколько будет эффективней процесс обучения, зависит сознательное отношение подрастающего поколения к себе, к своему здоровью. Обеспечение начального обучения плаванию представляет одну из самых важных и благородных целей в области физического воспитания, особенно среди подрастающего поколения.

Педагоги

Лобзина Ольга Николаевна, инструктор по физической культуре (бассейн)

Содержание программы

Программа состоит из 4 разделов.

I.    Период освоения в воде.

Данный раздел включает следующие темы: Обучение не бояться входить в воду, формирование навыка плескаться в ней. Формирование навыка передвигаться в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине. Формирование навыка погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой. Формирование навыка выдоха в воду. Формирование навыка лежать в воде на груди и на спине. Формирование навыка скользить в воде на груди и на спине.

Задачами раздела являются: гигиеническое воспитание: обучение самостоятельно в определённой последовательности раздеваться и одеваться, аккуратно складывать и вешать одежду; обучение мыться под душем, пользоваться полотенцем, с помощью воспитателя насухо вытираться; развитие двигательных умений и навыков: обучение выполнять упражнения у бортика, в игре, стоя свободно; приучать самостоятельно передвигаться в воде друг за другом, по одному, парами, разными способами; обучение выполнять прыжки, держась и не держась за поручень, с хлопками по воде, передвигаясь вперёд; подпрыгивать в высоту; учить бегать в воде с игрушкой и без неё вдоль бортика, от бортика к бортику, врассыпную, не толкая друг друга; бегать, высоко поднимая ноги, с гребками рук.

II.   Период начального обучения плаванию.

Данный раздел включает следующие темы: Обучение не бояться входить в воду, учить плескаться в ней. Обучение передвижению в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине. Обучение погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой. Обучению выдоху в воду. Обучение лежать в воде на груди и на спине. Обучение скольжению в воде на груди и на спине. Обучение координационным возможностям в воде – движениям ног по типу кроля.

Задачами раздела являются: приобретение навыков плавания, таких как ныряние, лежание, скольжение, прыжки в воду, контролируемое дыхание, которые помогают чувствовать себя в воде достаточно надежно. Обучение нацелено на формирование умения находиться в воде в безопорном положении. Упражнения усложняются, начинается применение плавательных и физических упражнений в воде под музыку. Повышаются требования к самостоятельности, организованности.

III.     Период обучению плаванию определенным способом.

Данный раздел включает следующие темы: Продолжения обучению не бояться входить в воду, учить плескаться в ней. Продолжения обучению передвижению в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине. Продолжения обучению погружению в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой. Продолжения обучению выдоху в воду. Продолжения обучению лежать в воде на груди и на спине. Продолжения обучению скольжению в воде на груди и на спине. Продолжение обучение координационным возможностям в воде – движениям ног по типу кроль. Обучение координационным возможностям в воде – движениям руками в плавании на груди и на спине. Развитие и совершенствование координационных возможностей в воде – сочетание движений руками и ногами на задержке дыхания и с выдохом в воду.

Задачами раздела являются: закрепление основных навыков плавания; развитие согласованности движений рук, ног, дыхания; обучение плаванию определенным способом.

IV. Период освоения и совершенствования техники способа плавания.

Данный раздел включает следующие темы: Закрепление умения не бояться входить в воду, учить плескаться в ней. Закрепление умения передвигаться в воде по дну бассейна разными способами на различной глубине. Закрепление умения погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой. Закрепление умения выдыхать в воду. Закрепление умения лежать в воде на груди и на спине. Закрепление умения скользить в воде на груди и на спине. Закрепление координационных возможностей в воде – движений ногами по типу кроль. Закрепление координационных возможностей в воде – движений руками в плавании на груди и на спине. Закрепление и совершенствование координационных возможностей в воде – сочетаний движений руками и ногами на задержке дыхания и с выдохом в воду. Обучение облегченным способам плавания. Обучение спортивным способам плавания (кроль на груди и на спине).

                 Задачами раздела являются: обучение детей пользоваться приобретенными навыками плавания в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях; совершенствование плавательных движений в играх и упражнениях; воспитание самостоятельности, организованности, решительности, уверенности в своих силах, инициативность; выработка привычки к навыкам здорового образа жизни.

 

Цели программы

Цель программы - обучение дошкольников практическим навыкам плавания в условиях детского сада, содействие их оздоровлению, закаливанию, обеспечение всесторонней физической подготовки, формирование всесторонне развитой личности ребенка средствами обучения плаванию.

Результат программы

В результате обучения по программе у ребенка:

- будет сформирована устойчивая потребность в постоянной физической активности - плавании;

- будут воспитаны морально-волевые и нравственные качества;

- будет развита устойчивая потребность к самообразованию;

- будет сформирована активная жизненная позиция.

Промежуточные результаты (конец 1-го года обучения, средняя группа)
В конце года обучения дети должны уметь:

-  знать правила поведения в бассейне;

-  погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде;

-  бегать парами;

-  проплывать тоннель, подныривать под гимнастическую палку;

-  доставать предметы со дна;

-  выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой;

-  выполнять упражнение на дыхание «Ветерок»;

-  выполнять серию прыжков продвижением вперед, простейший прыжок ногами вперед;

-  выпрыгивать вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди;

-  скользить на груди, выполнять упражнения в паре «На буксире»;

-  выполнять упражнения «Звездочка», «Медуза».

Промежуточные результаты (конец 2-го года обучения, старшая группа)
знать правила поведения в бассейне;
уметь погружать лицо и голову в воду, открывать глаза в воде;
уметь нырять в обруч, проплывать тоннель, подныривать под гимнастическую палку;
уметь доставать предметы со дна бассейна;
уметь выполнять вдох над водой и выдох в воду у неподвижной опоры;
уметь выполнять серии выдохов в воду, упражнение на задержку дыхания «Кто дольше?»;
уметь скользить на груди с работой ног, с работой рук;
уметь скользить на спине;
уметь лежать с плавательной доской;
уметь продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди;
уметь выполнять упражнения «Звездочка» на груди, на спине;
уметь выполнять упражнение «Поплавок».
Итоговые результаты (конец 3-го года обучения, подготовительная к школе группа)

уметь погружаться в воду, открывать глаза в ней;
уметь поднимать со дна предметы с открыванием глаз под водой;
уметь нырять в обруч, проплывать тоннель, мост;
уметь выполнять вдох над водой и выдох в воду у неподвижной опоры;
уметь выполнять серии выдохов в воду, ритмичный вдох-выдох в сочетании с движениями ног, дышать в положении лежа на груди с поворотом головы в сторону у неподвижной опоры;
уметь скользить на груди и на спине с работой ног, с работой рук;
уметь продвигаться с плавательной доской с работой ног на груди и на спине;
выполнять упражнение «Звездочка» на груди и на спине;
выполнять упражнение «Поплавок» на длительность лежания;
уметь плавать на груди с работой рук, с работой ног;
плавать способом на груди и на спине;
уметь выполнять прыжок ногами вперед.

Особые условия проведения

Программа предполагает создание следующих психолого-педагогических условий, обеспечивающих развитие ребенка в соответствии с его возрастными и индивидуальными возможностями и интересами:

1. Личностно-порождающее взаимодействие взрослых с детьми.

2. Ориентированность педагогической оценки на относительные показатели детской успешности.

3. Формирование игры как важнейшего фактора развития ребенка.

4. Создание развивающей образовательной среды, способствующей физическому развитию ребенка и сохранению его индивидуальности.

5. Сбалансированность репродуктивной (воспроизводящей готовый образец) и продуктивной (производящей субъективно новый продукт) деятельности.

6. Участие семьи как необходимое условие для полноценного развития ребенка дошкольного возраста.

Материально-техническая база

Бассейн, плавательные доски, плавающие игрушки и предметы разных форм и размеров, тонущие игрушки и предметы разных форм и размеров, надувные круги разных размеров, плавающая сетка, очки для плавания, мячи разных размеров, обручи плавающие и с грузом, шест, поплавки цветные (флажки), нестандартное оборудование для ОРУ и игр с водой, фонограммы детских песен, картинки с изображениями животных.