"ОФП"

      Программа направлена на укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и работоспособности обучающихся, воспитание гармонично развитого человека. Систематические занятия физической культурой и спортом расширяют границы функциональных возможностей организма человека.

Педагоги

Киселёв Игорь Владимирович, тренер-преподаватель по ОФП высшей квалификационной категории

Содержание программы

1.Физическая культура и спорт  в РФ

2.Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль

3.Гимнастика (теория, практика)

4.Легкая атлетика (теория, практика)

5.Подвижные игры ( теория, практика)

6.Волейбол (теория, практика)

7.Футбол (теория, практика)

8.Лыжная подготовка (теория, практика)

9.Баскетбол (теория, практика)

10.Инструкторская и судейская практика (теория, практика)

11.Упражнения с отягощением (теория, практика)

12.Контрольные испытания, соревнования (практика)

Цели программы

Развитие мотивации к систематическим занятиям физической культурой,

оздоровление обучающихся путём повышения их физической подготовленности.

Результат программы

По окончании обучения  учащиеся должны

знать:

-основные требования к занятиям по ОФП,

-историю развития всех изученных видов спорта,

-влияние физических упражнений на функциональные возможности,

-основы техники и тактики в футболе, волейболе, баскетболе;

 уметь:

-усваивать программный материал,

-выполнять зачетные требования по ОФП,

-использовать знания, умения и навыки на практике

 

Особые условия проведения

Возраст детей 7-15 лет, отсутствие медицинских противопоказаний в здоровье.

Приём в секцию осуществляется на основе заявления родителей, желания ребенка.

Материально-техническая база

 - спортивный зал

- стадион

- оборудованная спортивная площадка на открытом воздухе

- спортинвентарь

 

 

Стоимость

Обучение бесплатное