Волейбол

При прохождении программы спортивной подготовки решаются следующие задачи:
- формирование устойчивых интересов к занятиям спортом;
- укрепление здоровья спортсменов;
- всестороннее развитие физических качеств;
- формирование двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта волейбол.

Педагоги

Сопин Владимир Александрович, первая квалификационная категория

Содержание программы

Спортивная подготовка – целенаправленный многолетний тренировочный процесс, который подлежит планированию, включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях (согласно календарного плана), направлен на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку.
 Содержание спортивной подготовки на всем многолетнем протяжении определяется тремя факторами: спецификой игры в волейбол, модельными требованиями квалифицированных волейболистов, возрастными особенностями и возможностями волейболистов.
 На этапе начальной подготовки решаются следующие задачи: - формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; - формирование широкого круга двигательных умений и навыков; - освоение основ техники по виду спорта волейбол; - всестороннее гармоничное развитие физических качеств; - укрепление здоровья спортсменов.
 Тренировочный этап формируется на конкурсной основе из спортсменов, прошедших необходимую подготовку, имеющих 3 юношеский разряд и выполнивших контрольные нормативы по общей физической, специальной физической и технической подготовке. Основными задачами подготовки на тренировочном этапе являются: -повышение уровня общей и специальной физической, технической и психологической подготовленности; - приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях; - формирование спортивной мотивации; - укрепление здоровья спортсменов.
  Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.

Цели программы

Целью спортивной подготовки волейболиста является достижение максимально высокого спортивного результата.

Результат программы

Результаты:
- Укрепление здоровья, обеспечение разносторонней физической подготовленности;
- Ловкости, развитие быстроты, гибкости и подвижности в суставах;
- Изучение правила игры;
- Приобретение соревновательного опыта;
- Выполнение норматива 2 разряда.

Особые условия проведения

Наличие медицинского допуска к занятиям физической культурой и спортом. Успешная сдача нормативов общей и специальной физической подготовки. Соблюдение требований техники безопасности.

Материально-техническая база

Спортивный комплекс "Сталь", спортивный зал общеобразовательной школы.
Волейбольные мячи, сетка, скакалки,