Юный боксер

В данную программу внесены разделы:

·         учебный план,

·         план-схема годичного цикла,

·         распределение программ­ного материала по годам  обучения.

          Разделы программы по психологи­ческой подготовке, восстановительным мероприятиям и медико-биоло­гическому контролю содержат практические рекомендации.

Критерии оценки деятельности  групп ОФП:

-  стабильность состава занимающихся и посещаемость тренировочных занятий;

- динамика индивидуальных показателей развития физических качеств;

-      уровень освоения знаний гигиены и самоконтроля.

В группу ОФП-1  зачисляются обучающиеся общеобразовательных школ, до­стигшие 10-летнего возраста, желающие заниматься боксом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществля­ется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направ­ленная на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники бокса, выполнение контрольных нормативов для зачис­ления на следующий год обучения.

Группы СФП формируются из здоровых и прак­тически здоровых обучающихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения осу­ществляется при условии выполнения контрольно-переводных норма­тивов по общей физической и специальной подготовке.

Педагоги

Шумаков Сергей Иванович

Содержание программы

  Основными формами учебно-тренировочного процесса  являются:

-групповые учебно-тренировочные занятия;

- теоретические занятия;

-работа по индивидуальным планам;

-медико-восстановительные мероприятия;

-тестирование и медицинский контроль;

-участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах;

-инструкторская и судейская практика обучающихся.

Расписание УТЗ (тренировок) составляется администрацией по представлению ПДО в целях установления благоприятного режима тренировок, отдыха занимающих­ся, обучения их в общеобразовательных и других учреждениях.

Учебный материал программы представлен в разделах, отражаю­щих тот или иной вид подготовки боксеров: теоретическую, физиче­скую, технико-тактическую, психологическую и соревновательную. Представлены разделы, в которых раскрывается содержание восстано­вительных мероприятий, проводимых в учреждении в обяза­тельном порядке, в пределах объема учебных часов, в зависимости от года обучения, содержания судейско-инструкторской практики, пере­чень основных мероприятий по воспитательной работе, а также конт­рольные и переводные нормативы по годам обучения.

Настоящая программа состоит из двух частей.

Первая часть программы – нормативная, которая включает в себя количественные рекомендации по группам занимающихся, общефизи­ческой подготовке, специально-физической, технико-тактической и теоретической подготовке, систему участия в соревнованиях, инструк­торскую и судейскую практику по годам обучения для каждого этапа многолетней подготовки.

Особое внимание уделено контрольно-переводным нормативам по годам обучения.

Вторая часть программы – методическая, которая включает учеб­ный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения и в годичном цикле, рекомендации по объему трениро­вочных и соревновательных нагрузок, содержит практические матери­алы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировоч­ных занятий, организации медико-педагогического и психологического контроля и управления.

 

     Общие требования к организации учебно-воспитательной работы.

На основании нормативной части программы в  учреждении разработаны планы подготовки учебных групп и отдельных спорт­сменов с учетом имеющихся условий. Утверждение планов подготовки проводится на основании решения тренерского совета директором учреждения.

В основу комплектования учебных групп (табл. 4) положена научно обоснованная система многолетней подготовки с учетом возрастных за­кономерностей становления спортивного мастерства.

1. Увеличение недельной учебно-тренировочной нагрузки и перевод обучающихся в следующие группы обучения обуславливаются стажем за­нятий, выполнением контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке, уровнем спортивных результатов.

2.    Возраст обучающихся определяется годом рождения и является мини­мальным для зачисления в учебные группы. Допускается превышение указанного возраста не более чем на два года. 

3.    Установленная недельная учебно-тренировочная нагрузка явля­ется максимальной. 

Цели программы

Осуществление физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы среди детей, направленной на укрепление их здоровья и всестороннее физическое и личностное развитие, привлечение учащихся к 
систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Результат программы

В результате обучения по программе обучающиеся должны знать:

-основные понятия, термины бокса,-роль физической культуры и спорта в здоровом образе жизни,

-историю развития бокса,

-правила соревнований в избранном виде спорта-знать значение жестов рефери в рингеуметь:

-применять правила безопасности на учебно-тренировочных занятиях,

-владеть основами гигиены,-соблюдать режим дня,-владеть техникой выполнения ударов, защиты, предусмотренные программой.

В результате освоения программы ожидается повышение уровня общей и специальной физической подготовленности

Особые условия проведения

Участвовать в соревнованиях

Материально-техническая база

Спортивный зал с установленным боксерским рингом, боксерские груши, шлемы, перчатки, лапы, маты.