Настольный теннис

Целесообразность и актуальность программы заключается в том, что занятия по ней, позволят обучающимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время, так как количество учебных часов отведённых на изучение раздела «настольный теннис» в школьной программе недостаточно для качественного овладения игровыми навыками и в особенности тактическими приёмами. Программа актуальна на сегодняшний день, так как её реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей, в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

Педагоги

Прилепский Михаил Михайлович

1 квалификационная категория

Содержание программы

Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Спец. физическая подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Игровая подготовка
Инструкторская и судейская практика
Соревнования
Контрольно-переводные нормативы
Восстановительные мероприятия

Цели программы

Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в настольный теннис на достойном уровне.

Результат программы

- достижение высокого уровня физического развития и физической подготовленности у 100 %  обучающихся, занимающихся по данной программе;

   - победы на соревнованиях районного и областного уровня;

Материально-техническая база

  В результате освоения программы обучающиеся должны знать:

 -  историю развития настольного тенниса и воздействие этого вида спорта на организм человека;

-  значение здорового образа жизни;

- правила техники безопасности при занятиях данным видом спорта;

- правила игры;

- терминологию игры и жесты судьи;

- технику изученных приёмов и тактику, индивидуальных и коллективных действий;

- методику регулирования психического состояния.

  Уметь:

- технически правильно осуществлять двигательные действия, применяющиеся в настольном теннисе, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- применять в игре изученные тактические действия и приёмы;

- соблюдать правила игры;

- регулировать психическое состояние во время тренировок и соревнований;

- достигать оптимального боевого состояния;

- организовывать и судить соревнования;

- осуществлять соревновательную деятельность.